Yoga mit Babybauch

„…sei dir bewusst, ab jetzt bist du zu zweit!“

Yoga und Schwangerschaft passen wunderbar zusammen! Ich selbst habe mit Yoga begonnen, als ich mit meinem Sohn Noel schwanger war.

Yoga kann dir ein toller Begleiter sein und dir helfen, dich körperlich, geistig und auch emotional auf diese neue und durchaus herausfordernde Phase in deinem Leben einzulassen.

BlueYoga bietet dir einen Ort, um in dieser ganz besonderen Zeit, bewusst und achtsam in dich hinein zu spüren. Mit gezielten, sanften Körperübungen bleibt dein Körper beweglich und wird gestärkt und gedehnt. Die regelmäßige Yogapraxis kann dir helfen, Energie zu tanken und ganz bewusst auch immer wieder zu entspannen und los zu lassen.

Diese Stunde ist für alle werdenden Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche geeignet, Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig.

Zurzeit läuft kein Kurs – melde dich gerne, wenn du Interesse hast!