SUNRISEYoga am Steg

„…von allen fünf Elementen ist mir das Element WASSER das Liebste!“

Mit SunriseYoga am See beginnen wir den Tag mit sanften, fließenden Bewegungen – ganz im Zeichen des Wasserelements.

Mit der Wahrnehmung auf unseren ruhigen, fließenden Atem gerichtet, gleiten wir mit jeder Bewegung mehr und mehr aus dem Kopf und den Gedanken hinein ins Spüren und Wahrnehmen. Es geht nicht um die perfekte Position, sondern vielmehr darum, in deinen Körper hinein zu spüren und deiner eigenen Energie zu folgen.

Den Abschluss der Stunde bildet mein persönliches Highlight – ein Savasana am See!

Diese Stunde ist für alle geeignet, die gerne mit einer sanften Yogarutine in ihren Tag starten wollen, Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig.

Kosten: € 13,--