Kids Yoga

Oft bleibt neben Schule, Hausübung und Freizeitprogramm nicht mehr viel Zeit, um einfach nur zu Spielen! Die Yogastunden sollen für die Kinder einen Raum, ein Zeitfenster schaffen, um genau das tun zu können – zu Spielen.

Wir spielen mit Yogahaltungen, toben uns mit Bewegungsspielen aus und tasten uns spielerisch an Konzentrations- und Atemübungen heran. Jede Stunde tauchen wir in eine andere Themenwelt ein. Auch Vertrauensübungen, Gruppen- und Partnerübungen haben regelmäßig Platz in den Stunden.

Während der ganzen Stunde wechseln sich Anspannungs- und Entspannungsphasen ständig ab.
Vor allem das Entspannen, das bewusste Loslassen, ist selbst für unsere Kinder oft eine große Herausforderung. Kinderyoga kann dafür ein hilfreiches Werkzeug sein.

Das Schöne für mich am Kinderyoga ist zu beobachten, dass die Kinder Yoga eigentlich nicht wirklich lernen – vielmehr erleben sie Yoga mit all ihren Sinnen! Kinder schaffen es oft sehr leicht, sich einfach darauf einzulassen.

Meine wichtigste „Regel“ in den Kinderyogastunden lautet, dass die Kinder nichts müssen!

Kinderyogastunden sollen nämlich vor allem eines – einfach richtig Spaß machen!

Preis für 10 Einheiten: € 110,--