Teeny Yoga

Spannende, lebendige und vor allem flexible Stunden holen die Kinder genau dort ab, wo sie gerade sind. Die Yogastunden sollen für die Kinder ein Ausgleich, eine Auszeit vom leistungsorientierten und durchgetakteten Alltag sein.

Anhand von Yogahaltungen, Bewegungsspielen, Konzentrations- und Atemübungen tauchen wir jede Stunde in ein anderes Thema ein. Auch Vertrauensübungen, Gruppen- und Partnerübungen haben regelmäßig ihren Platz in den Stunden. Während der ganzen Stunde wechseln sich Anspannungs- und Entspannungsphasen ständig ab.
Vor allem das Entspannen, das bewusste Loslassen, ist selbst für unsere Kinder oft eine große Herausforderung. Kinderyoga kann dafür ein hilfreiches Werkzeug sein.

Meine wichtigste „Regel“ in den Kinderyogastunden lautet, dass die Kinder nichts müssen!

Meine Stunden sollen den Kindern einen Freiraum bieten, in dem sie sich ausprobieren können, aber zu nichts gezwungen werden. Kein Leistungsdruck und kein Konkurrenzdenken. Sie sollen wirklich bewusst loslassen können, sich hineinfühlen können und so ganz spielerisch in Kontakt mit ihren Gefühlen und Stimmungen kommen.

Kinderyogastunden sollen nämlich vor allem eines – richtig Spaß machen!

Preis für 10 Einheiten: € 110,--