YogaRetreat „be yourself“, 11.-13. Juni 2021
Hotel Ogris am See in Velden/Wörthersee
Titel: „be yourself“
Wir befinden uns im Spätfrühling, der Sommer ist zum Greifen nahe – und so dürfen die Qualitäten aus beiden Jahreszeiten dieses Wochenende in unsere Yogapraxis einfließen.
Der Frühling steht für Aufbruch, Neubeginn, für unkontrolliertes Wachstum und auch für das Loslassen und das Reinigen. Wir nutzen diesen Antrieb für eine fließende, dynamische Praxis, die zwischendurch aber auch ganz sanft sein darf, um dem Loslassen genügend Raum zu geben.
Der Sommer steht im Element des Feuers und lädt uns ein, die Hitze von außen auch im eigenen Körper spürbar zu machen. In unserer Praxis spiegeln sich diese Qualitäten im zügigeren und auch im statischeren Üben, vor allem in den stehenden Haltungen, wider. Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Energielenkungen runden unsere Praxis ab.
Diese 3 Tage stehen ganz im Zeichen DEINER ZEIT! Nimm dir diese Auszeit vom Alltag, um in dich zu gehe, um dich zu spüren, dein Potential zu entfalten und vielleicht Neues zu beginnen!Lass dich darauf ein, Altes loszulassen, und so Platz für Neues zu schaffen!
Das Retreat findet in Kooperation mit dem Hotel Ogris am See statt und ist ausschließlich mit einem Aufenthalt im Hotel buchbar!
Anfragen und Buchung Yoga Programm:
BLUeYOGA, Nina Sedlak
+43-664-9265716
nina@blueyoga.at
Anfragen und Buchung Hotel:
Boutiquehotel OGRIS AM SEE
+43-4274-2079
info@ogirs-velden.at
www.ogirs-velden.at
Programm:
Freitag, 11. Juni 2021
16.00 Uhr
Welcome/Meet & Greet/Welcomedrink/Kennenlern Zeit
17.00 Uhr – 18.30 Uhr
YOGA
sanfter AbendFlow zum Ankommen & Loslassen
(Location: Dachterrasse, optional am Steg, wenn frei)
Samstag, 12. Juni 2021
7.00 Uhr – 8.00 Uhr
YOGA
SunriseYoga zum Element Feuer
(Location: am Steg)
ab 8.00 Uhr
Frühstück
anschließend
Freie Zeit für Entspannung, Wandern, Baden, Plaudern, …
Optionen für deinen Tag:
YogaSpaziergang durch den Teufelsgraben zum Element Wasser (Dauer ca. 2 Stunden; € 20,--/Person)
Holistic Inner Child Pulsing Behandlung
(Dauer ca. 60 Minuten; € 65,--/Person)
17.00 Uhr – 18.30 Uhr
YOGA
sanfte Abendpraxis mit Bewegungen in alle Richtungen; öffne dich neugierig für alles Neue
(Location: Dachterrasse, optional am Steg, wenn frei)
Sonntag, 13. Juni 2021
7.00 Uhr – 8.00 Uhr
YOGA
SunriseYoga, Abschlusseinheit „be yourself“ – Flow
(Location: am Steg)
ab 8.00 Uhr
Frühstück
anschließend
Freie Zeit für alles, was du gerne möchtest
Optionen für deinen Tag:
Holistic Inner Child Pulsing Behandlung
(Dauer ca. 60 Minuten; € 65,--/Person)
Was ist sonst noch wichtig zu wissen?
Da die Yogaeinheiten grundsätzlich outdoor geplant sind, pack dir zur Sicherheit ein paar wärmere Klamotten ein.
Wenn du hast, nimm dir gerne deine eigene Yogamatte mit; solltest du keine haben oder es zu umständlich sein, sie mitzubringen, dann bekommst du für das Wochenende natürlich eine von uns zur Verfügung gestellt!
Wenn du Freude am Schreiben hast, bring ein schönes Notizbuch mit, denn es gibt ausreichend Zeit und Gelegenheit, um all deine Gedanken und Ideen niederzuschreiben.
