Diese Stunden sollen eines: den Kids richtig Spaß machen!
In diesen Stunden gibt es folgendes nicht: kein Leistungsdruck, kein Konkurrenzdenken!
In diesen Kursen ist es mir wichtig, den Kindern den Freiraum zu bieten, Loslassen zu können und sich selbst und ihren Körper, ihr ganz persönliches Yoga selbst zu erproben und zu erfahren.
Anhand von Haltungen, Bewegungsspielen, Konzentrations- und Atemübungen hole ich die Kinder dort ab, wo sie in ihrem Körpergefühl gerade sind.
Meine Art von Kinderyoga ist mehr als nur Bewegungsstunden nach einem bestimmten Schema - ich habe erlebt, wie die Jugendlichen durch dieses Körper-Erleben mehr Selbstbewusstsein und Stärke im Umgang miteinander erhalten. Ich bin der festen Überzeugung, dass durch Yoga die die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert wird und dass gerade das in einer leistungsorientierten schulischen Umgebung den Kindern hilft, sich zu fokussieren.
Durch meine Erfahrung als Mutter und meine Ausbildung weiß ich, dass Jugendliche mit vielen Eindrücken von Außen konfrontiert werden, die oft nicht eingeordnet werden können - Yoga ist ein Weg, den Umgang mit Emotionen zu kanalisieren, das soziale Miteinander zu stärken und für Entspannung und Ausgleich zu sorgen.
